万葉の梅

 我が家の梅の花がほころび始めました。

一重咲きの清楚な梅です。

暖かい春の陽気も今日までみたい。

春はまだ先の様子です。

乙女椿も数日前から咲いていますよ。

亡き母が挿木をして育てたものを植えました。

立派に育ち毎年たくさんの花を咲かせます。

睡眠の質

 良く眠れていると思っていたのに、そうでも無かった。

私は処方された睡眠薬を服用している。

自然な睡眠が取れていないのかも知れない。

オーラリングが教えてくれた！

睡眠の質が良く無いのだろう‥‥

夫と散歩に行って、ピーマンソフトクリームを食べた♪

オーラリング

 長男の勧めで、オーラリングをつけています。

睡眠記録を正確に知りたいと思ったからです。

ある夜の記録です。

息子に輸入してもらったので、関税を入れても4万円弱で購入出来ました。

著名人も活用している方を時々見かけます。

田舎では誰もいませんが（笑）